様々なダイエットに挑戦して「痩せにくいなぁ」と感じたことはありませんか？ なかなか痩せられない人は、自律神経の働きに問題があるのかもしれません。 自律神経が乱れると、代謝が滞り、太りやすいカラダになってしまいます。

ダイエットといえば、「運動」して体重を落とす！という イメージですが、私は小さい頃から運動が苦手です。 そんな私がやってみようと思ったものが、「足のマッサージ」です。